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记忆力，提高思考反应的灵活度。 大白菜清肠胃 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13354014501.html
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多吃荞麦有关。荞麦中含有某种B族维生素以及微量元素硒，具有抗癌作用。而从中医食疗药膳角度分析，荞麦有开胃宽肠、消肿化湿、消积导滞、清热解毒的作用。荞麦中还含有丰富的荞麦碱、芦丁、烟酸、亚油酸和多种...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13473914576.html
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血清胆固醇。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称。另外这些成分还具有降低血糖的功效。祖国医学认为，荞麦性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17110714947.html
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甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
适宜冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08405715935.html
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西兰花芒果豆腐是一道色香味美的素食料理，是将芒果、豆腐、草菇、青豆和红萝卜等多种食材切丁拌炒而成，成菜不仅口感爽脆、果香浓郁，还对健康有益。秋湄称，西兰花芒果豆腐可以开胃增食欲，又不怕吃多发胖，很适合想减肥瘦身的MM们常食。 烹制材料(两人份)
材料：
吕宋芒(1只...
【佚名】
|豆腐|
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神仙妹妹”亲手淘来并布置的。泡一壶“纳地特调茶”，欣赏着柠檬片、洛神花和玫瑰蕾在水里慢慢绽开，配上冰糖，味道又酸又甜，非常适合餐前开胃。点菜是一种乐趣，因为“纳地素食”的菜品都是素制的，即便它做成了...
佚名
|素食|石家庄|石门公园|三字禅|纳地素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16540136482.html
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常用于开胃消食、降低血脂。它又能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症患者食用。
橘子 柑橘类水果如橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可...
君合
|素食健康|
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清香宜人，能开胃、通气、提神。以干橘皮50克加白酒500克浸泡7天，制成橘皮酒，每次服5克，可治慢性腹泻。 石榴皮据《本草纲目》记载：石榴果皮可入药，主治赤白痢疾，下血脱肛等。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/16014086119.html
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开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/13501894604.html
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选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。另外，如果空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进至血液中，也有助于补充体力和养分。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12384314252.html